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■高脂血症の予防と対策 高脂血症 血液中の脂質（コレステロール・中性脂肪）が多すぎる病気。これにより、血管が脂質でつまってしまい、動脈硬化や心臓病、脳卒中などの病気を引き起こす恐れがありたくさんの病気の元になります。 症状・前兆
こういう人がなりやすい！ 肉や甘いものが好きな方。肥満体質な方。通風がある方。血糖値が高い方。あと、遺伝もあります。 予防方法 栄養バランスのよい食事。ビタミン、ミネラル、食物繊維をしっかり取る。コレステロールの多い食品はさける。甘いものとお酒を減らす。適正な体重を保つ。 治療方法 高血圧と同じで、食事療法と薬物療法の治療になります。 |
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